(ฉันอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากผลิตภัณฑ์ที่เชื่อมโยงกับโพสต์นี้)
หากคุณถามฉันว่า “ไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหน” เมื่อไม่กี่ปีก่อน ฉันคงไม่รู้คำตอบ ฉันไม่เคยได้ยินไรฝุ่นมาก่อนจนกระทั่งฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้
ฉันรู้อย่างรวดเร็วว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหน และฉันก็ตกใจกับคำตอบ
มีเหตุผลมากมายที่คุณควรรู้เกี่ยวกับไรฝุ่น เหตุผลหลักคือพวกเขาอาศัยอยู่ใกล้กับเรา ใช่ เราแบ่งปันบ้านของเรากับพวกเขา!
แต่พวกมันยังสามารถก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพแก่ครอบครัวของเราในรูปแบบของปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง ผู้คนมักมีอาการและไม่เข้าใจสาเหตุ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันเป็นเวลา 15 ปี
ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหนบ่อยที่สุด 5 แห่ง และฉันจะแบ่งปันไอเดียเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำให้บ้านของคุณน่าอยู่น้อยลง
คำตอบอย่างรวดเร็ว: ไรฝุ่นส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในที่นอน หมอน พรม โซฟา ตู้เสื้อผ้าของเรา พวกเขาชอบที่มืดและชื้น ยิ่งบ้านเรามีฝุ่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดึงดูดไรฝุ่นเข้ามามากเท่านั้น ไรฝุ่นไม่ชอบพื้นผิวแข็งและแห้ง (พื้นแข็ง) หรือสถานที่ที่ไม่มีความชื้น
เราควรรู้ว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหน
เรียกอีกอย่างว่าตัวไรบ้านหรือตัวไรเตียง และอย่าสับสนกับตัวเรือด (แมลงขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ซึ่งกัดได้) ไรฝุ่นเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา
พวกมันมีขนาดเล็กและไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่พวกมันทำหน้าที่สำคัญทางนิเวศวิทยาในการทำลายของเสีย ผิวหนังที่ตายแล้ว พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้จัก ไรฝุ่นทำหน้าที่ของมันทุกวันในที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด
ความชอบในการใช้ชีวิตสำหรับไรฝุ่น
ไรฝุ่นชอบบริเวณที่มืด อบอุ่น และชื้น ทำให้เสื้อผ้า พรม โซฟา ผ้าห่ม หมอน และที่นอนเป็นที่ที่เหมาะสม
เตียงนอนเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ของที่อยู่อาศัยเพราะเรานอนในนั้น 8 ชั่วโมงต่อวัน ให้ความร้อนแก่ร่างกาย ความชื้นจากเหงื่อ และที่ซ่อนลึกเข้าไปในเนื้อผ้า
เมื่อไรฝุ่นพบที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมแล้ว พวกมันก็จะกิน สืบพันธุ์ และถ่ายอุจจาระ โปรตีนที่พบในตัวไรฝุ่นไม่ว่าจะมีชีวิต ตายแล้ว หรือในอุจจาระ แท้จริงแล้วคือสิ่งที่ทำให้มนุษย์ระคายเคืองและก่อให้เกิดอาการแพ้ฝุ่น.
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหนและต้องกำจัดไรฝุ่นในบ้าน
#1 ไรฝุ่นอาศัยอยู่ในพรมของเรา
พรมมีความนุ่มในการเดินและนอนสบาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าไรฝุ่นเจริญเติบโตได้ดีในพรม? พรมเป็นที่อยู่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับไรฝุ่นที่จะสร้างบ้านด้วยเหตุผลหลายประการ
- พรมให้ความอบอุ่น
- พรมให้ที่หลบซ่อน
- พรมให้อาหารมากมาย
- พรมให้ความชื้นมากกว่าพื้นไม้เนื้อแข็งหรือกระเบื้อง
พรมสกปรกมาก พวกเขามักจะจับสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง
หากคุณเคยรื้อพรมเก่าออก คุณน่าจะเห็นจำนวนสิ่งสกปรกและฝุ่นที่อยู่ใต้พรมนั้น ซึ่งเป็นที่ที่ไรฝุ่นอาศัยอยู่ กิน และขยายพันธุ์
การดูดฝุ่นเป็นประจำนั้นฉลาด แต่จะไม่สามารถเข้าถึงสิ่งสกปรกและฝุ่นจำนวนมากที่ติดอยู่ในชั้นล่างของพรม
การจัดการ:
หากคุณต้องการทำให้พื้นของคุณเป็นมิตรกับไรฝุ่นน้อยลง ลองพิจารณากำจัดพรมและพรม ฉันโตมากับพรมและรู้ว่ามันสบายแค่ไหน อย่างไรก็ตาม พรมมีฝุ่นมากจนไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่แพ้ง่ายหรือโรคหอบหืด
หากไม่มีปัญหาในการถอดพรม ให้พิจารณาใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA
ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นหรือไม่ ทุกคนต้องการเครื่องดูดฝุ่น ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าพวกเขากำลังมองหาอะไรในสุญญากาศ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับไรฝุ่น คุณควรรู้ว่าต้องมองหาอะไรเป็นพิเศษ กเครื่องดูดจับอนุภาคประสิทธิภาพสูง หรือที่เรียกว่าเครื่องดูด HEPA
จริงๆ แล้ว HEPA หมายถึงตัวกรองบนเครื่องดูดฝุ่น และหากคุณไม่มีตัวกรอง HEPA ตัวกรองก็อาจไม่จับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ไรฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ และเชื้อรา
การใช้เครื่องดูดฝุ่น HEPA จะทำความสะอาดพื้นได้ทั่วถึงยิ่งขึ้น และทำให้คุณวางใจได้ว่าไรฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วกำลังถูกดักจับ
#2 ไรฝุ่นอาศัยอยู่ในตู้เสื้อผ้าของเรา
ตู้เสื้อผ้ามักจะมืดและมีฝุ่นและผ้าจำนวนมาก สิ่งนี้สร้างสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยที่สมบูรณ์แบบสำหรับไรฝุ่น
ไม่ต้องกังวล ไรฝุ่นมักจะไม่รบกวนเสื้อผ้าที่เพิ่งซัก พวกเขาชอบเสื้อผ้าสกปรกที่มีเหงื่อและผิวหนังที่ตายแล้วจำนวนมาก
ซึ่งหมายความว่าไรฝุ่นมักจะพบในเสื้อผ้าสกปรกที่วางอยู่บนพื้น เสื้อผ้าสะอาดของคุณปลอดภัย!
การจัดการ:
หากคุณมีความขยันหมั่นเพียรในการซักผ้า คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องไรฝุ่นในเสื้อผ้าของคุณ รักษาความสะอาดและอย่าทิ้งเสื้อผ้าสกปรกไว้ทั่วห้องของคุณ
#3 ไรฝุ่นอาศัยอยู่ในโซฟาของเรา
ไรฝุ่นชอบที่จะอาศัยอยู่ในโซฟา แต่ไม่ใช่แค่โซฟาเท่านั้น ไรฝุ่นชอบโซฟาที่ปูด้วยผ้า ผ้าจะทำหน้าที่คล้ายกับพรมเพราะจะจับฝุ่นและยึดเกาะไว้
เราใช้เวลาดูโทรทัศน์บนโซฟาเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าเราผลัดเซลล์ผิวจำนวนมาก ไรฝุ่นสามารถอาศัยและขยายพันธุ์ในเบาะและกัดกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วของเราได้
การจัดการ:
วิธีแก้ไขง่ายๆ คือ เลิกใช้โซฟาผ้าแล้วหันมาใช้โซฟาหนังแทน หนังเป็นพื้นผิวที่เรียบและไม่อนุญาตให้ฝุ่นเข้าไปในเบาะรองนั่ง
เครื่องหนังยังทำความสะอาดได้ง่ายกว่าโซฟาที่หุ้มด้วยผ้าอีกด้วย เป็นเรื่องง่ายที่จะใช้ผ้าขี้ริ้วชุบน้ำหมาดๆ ปัดฝุ่นโซฟาหนัง แต่นั่นเป็นไปไม่ได้สำหรับโซฟาผ้า (บางทีคุณอาจต้องดูดฝุ่นหรือถอดผ้าคลุมออกแล้วซัก)
เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้ไรฝุ่น ครอบครัวของฉันก็เลิกใช้โซฟาผ้าของเราและลงทุนซื้อโซฟาหนังแทน โซฟาหนังมีแนวโน้มที่จะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น (หากดูแลรักษา) และจะช่วยลดปริมาณฝุ่น
#4 ไรฝุ่นอาศัยอยู่ในอากาศ (มีชีวิต ตาย และอุจจาระ)
คุณเคยเห็นฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศหลังจากนั่งบนโซฟาหรือไม่? คุณเคยตบหมอนสองใบพร้อมกันแล้วเห็นฝุ่นคลุ้งไหม?
สิ่งที่คุณเห็นคือตัวไรฝุ่นทั้งที่ตายแล้วและยังมีชีวิตอยู่ และอุจจาระของพวกมัน
ไรฝุ่นมีน้ำหนักเบามากจนสามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานหลายชั่วโมง แค่เดินบนพรมหรือนั่งบนเตียงก็ทำให้ไรฝุ่นนับล้านบินขึ้นไปในอากาศได้
การเปิดพัดลมทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศด้วย!
การจัดการ:
ทำได้ 2 อย่างเพื่อทำให้อากาศในบ้านสดชื่นขึ้น
- แผ่นกรองภูมิแพ้ HVAC (สำหรับทั้งบ้าน)
- เครื่องฟอกอากาศ HEPA (ดีที่สุดสำหรับห้องนอน)
Filtrete ผลิตตัวกรองตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงการกรองกลิ่นและแบคทีเรีย คนส่วนใหญ่ซื้อตัวกรองที่ถูกที่สุด – และปัญหาก็คือ
ตัวกรอง HVAC ที่ถูกที่สุดไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อันที่จริงแล้วไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ แพร่กระจายไปทั่วบ้าน
เมื่อโตขึ้น ฉันเคยสงสัยว่าทำไมอาการแพ้ของฉันถึงแย่ลงในฤดูหนาวและฤดูร้อนเมื่อเปิดเครื่องทำความร้อนและเครื่องปรับอากาศ เมื่อเราเริ่มใช้แผ่นกรองที่แข็งแรงขึ้นซึ่งผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับอาการแพ้ (ดูของเราการเปรียบเทียบตัวกรองที่นี่).
อาการภูมิแพ้ของฉันดีขึ้นทันที
เมื่อเราเปลี่ยนไส้กรองหลังจาก 5 เดือน มันเป็นสีเทาเข้ม ก่อนที่จะใช้ตัวกรองคุณภาพสูง ฉันต้องหายใจเอาสิ่งสกปรกเหล่านั้นออกมา!
เครื่องฟอกอากาศ HEPAอาจเป็นการลงทุนที่ดีสำหรับห้องนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสัตว์เลี้ยง เครื่องฟอกอากาศอาจมีสไตล์หรือเรียบๆ ก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่ามีแผ่นกรอง HEPA ตัวกรองบางตัวสามารถใช้ซ้ำได้ คุณจึงไม่ต้องซื้อซ้ำแล้วซ้ำอีก
เครื่องฟอกอากาศบางรุ่นมีตัวตั้งเวลาอัตโนมัติ ส่วนเครื่องอื่นจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อควรเปลี่ยนไส้กรอง
#5 ที่สำคัญที่สุด ไรฝุ่นอาศัยอยู่ในที่นอนของเรา
ที่อยู่อาศัยอันดับหนึ่งของไรฝุ่นคือที่นอนของเรา ใช่ คุณอ่านถูกต้องแล้ว!
ไรฝุ่นอาศัยอยู่บนเตียงของเราเพราะเราเป็นแหล่งสะสมของฝุ่น (เซลล์ผิวที่ตายแล้ว) ความอบอุ่น และความชื้นที่ไม่มีวันหมด พวกมันสามารถซ่อนอยู่ในหมอน ผ้าห่ม และที่นอนของเราได้เช่นกัน
คนส่วนใหญ่จะไม่ถูกไรฝุ่นรบกวนบนเตียง แต่คนที่เป็นภูมิแพ้จะต้องทนทุกข์ทรมาน เป็นเวลาหลายปีที่ฉันตื่นขึ้นมาด้วยอาการคัดจมูก คันตา และคันตามผิวหนัง
จนกระทั่งฉันได้รับการทดสอบภูมิแพ้ ฉันจึงรู้ว่าไรฝุ่นที่มองไม่เห็นส่งผลต่อการหายใจและคุณภาพการนอนหลับของฉัน ด้วยคำแนะนำของแพทย์ ฉันได้ทำการปรับปรุงเตียงของฉัน
การจัดการ:
การลงทุนซื้อผ้าคลุมกันไรฝุ่นจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณในทันที จะช่วยป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเข้าหรือออกจากหมอน ที่นอน หรือผ้าห่ม
เนื่องจากคนส่วนใหญ่มักพบอาการแพ้ไรฝุ่นบนเตียง การคลุมเตียงด้วยผ้าคลุมกันไรฝุ่นที่มีคุณภาพจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ปราศจากอาการต่างๆ
ฉันขอแนะนำปลอกหุ้มที่นอนจากMission Allergy และ Allersoft. ทั้งสองบริษัทใช้ผ้าระบายอากาศที่ทำจากไมโครไฟเบอร์เย็นหรือผ้าฝ้าย 100%! พวกเขาจะปกป้องที่นอนและหมอนของคุณด้วย
ลดจำนวนไรฝุ่นที่อาศัยอยู่ในบ้านของคุณ
คำแนะนำสุดท้ายคือการใช้เครื่องลดความชื้นหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ชื้น
หลายปีก่อน ฉันอาศัยอยู่กับพี่สาวที่ชายฝั่งตะวันออก ในฤดูร้อนอากาศจะชื้นมาก และในช่วงที่ฉันอยู่ที่นั่น ฉันตระหนักได้ว่าการแพ้ไรฝุ่นของฉันเพิ่มมากขึ้นด้วย
ในที่สุดฉันก็ได้เรียนรู้ว่าไรฝุ่นต้องการความชื้นจากอากาศผ่านการดูดซึม
ยิ่งพวกมันมีความชื้นมากเท่าไหร่ พวกมันก็ต้องสร้างพลังงานมากขึ้นเท่านั้น ตอนนี้พี่สาวของฉันใช้เครื่องลดความชื้นและดักจับน้ำกว่าหนึ่งลิตรต่อวัน...จากอากาศ
เอาความชื้นออกไปและคุณจะช่วยไรฝุ่นของคุณได้มาก!
ไรฝุ่นที่อาศัยอยู่ในบ้านของคุณ: จะทราบได้อย่างไรว่าพวกมันก่อให้เกิดอาการแพ้?
คนส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกรบกวนจากไรฝุ่น อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนมากขึ้นเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่น เช่น ตอนเด็กๆ เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นแต่ไม่รู้ตัว
ฉันตื่นขึ้นมาด้วยอาการต่างๆ มากมาย แต่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีไรฝุ่นอยู่ นับประสาอะไรกับตัวไรฝุ่นที่รบกวนฉัน ฉันแค่คิดว่ามันคือสิ่งที่ฉันเกิดมา ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ผ่านพ้นวันเหล่านั้นไปได้
ในที่สุดฉันก็ค้นพบว่า การทำความเข้าใจเกี่ยวกับไรฝุ่นและผลกระทบต่อเรานั้นสามารถช่วยให้เราเอาชนะอุปสรรคด้านสุขภาพของเราได้ โดยช่วยให้เราสามารถวางแผนและปกป้องบ้านของเราได้
แม้ว่าคุณจะไม่ได้แพ้ไรฝุ่นก็สามารถทำหน้าที่เป็นตัวเลียนแบบการระคายเคืองได้อาการภูมิแพ้ไรฝุ่นเช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ตาบวม และผื่นที่ผิวหนัง
ไม่ว่าคุณจะแพ้หรือแพ้ง่าย คุณควรได้รับการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋วเพื่อปกป้องคุณและครอบครัวของคุณได้ดียิ่งขึ้น ลองชมวิดีโอ YouTube ด้านล่างนี้โดยนักวิจัยของ BYU เพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับบทบาทของไรฝุ่นในชีวิตของเรา
ถ้าแมลงทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ ดูแล้วคงจะหลับยาก!
บทสรุป
คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหน เราไม่รู้เพราะเรามองไม่เห็น!
หากคุณมีครอบครัว สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เกี่ยวกับไรฝุ่น เพราะพวกมันอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ไรฝุ่นเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้นในสังคมตะวันตกเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของโรคภูมิแพ้
แล้วไรฝุ่นอาศัยอยู่ที่ไหน?
พวกเขาอาศัยอยู่ใน 5 สถานที่สำคัญ ได้แก่ :
- พรม
- ตู้เสื้อผ้า
- โซฟา
- อากาศ
- เตียง
เพื่อป้องกันตัวเอง ให้พิจารณาการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมในบ้านของคุณ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้ไรฝุ่นถามตัวเองว่า “ฉันอยากอยู่ที่นี่ต่อไปจริงๆ ไหม”
การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ในบ้านอาจรวมถึงการใช้การห่อหุ้มป้องกันไรฝุ่น การลงทุนซื้อเครื่องฟอกอากาศและแผ่นกรองภูมิแพ้ HVAC เครื่องดูดฝุ่น HEPA คุณภาพสูง และการเปลี่ยนพรมและโซฟาผ้าตัวเก่าของคุณ
อุปกรณ์ป้องกันทั้งหมดนี้มาจากธรรมชาติและปราศจากสารเคมี ทำให้บ้านของคุณไม่เป็นมิตรต่อที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น
ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับบทความอื่นจาก Dust Mite Solutions ฉันตั้งใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน ทั้งความสำเร็จและความล้มเหลว เพื่อให้คุณไม่ทำผิดพลาดเหมือนที่ฉันเคยทำ